پيام مديريت وبلاگ : با سلام، به این وبلاگ خوش آمدید. لطفا ما را از نظرات و پیشنهادات خود برای بهتر شدن مطالب وبلاگ آگاه سازید.

پاکیزگی در اخلاق و انصاف موثر است  .
دانشمندان با انجام یک تحقیق جدید دریافتند پاکیزگی محیط نقش مهمی در اخلاق گرایی فردی ایفا می کند.  

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از لایو ساینس  ، گروهی از دانشمندان دانشکده مدیریت دانشگاه نرث وسترن آمریکا با بررسی رفتار افراد در دو محیط متفاوت از نظر پاکیزگی دریافتند میزان پاکیزگی محیط می تواند در بهبود وضعیت اخلاقی فرد نقش موثری داشته باشد.
در این آزمایش به هر دو گروه میزان مشخصی پول نقد داده شد و به آنها گفته شد این پول از طرف یک شریک ناشناخته در اتاق دیگر به آنها داده شده تا بطور منصفانه بین آنها و شریکشان تقسیم کنند.
این افراد می بایست در مورد تقسیم این پول بین خود و شریکشان در اتاق دیگر تصمیم بگیرند.

نتیجه بدست آمده بدین ترتیب بود که افراد حاضر در محیط اتاق پاکیزه و خوشبو دقیقا نیمی از پول را برگرداندند. در حالی که افراد حاضر در اتاق دیگر تنها بخش اندکی از پول را به شرکای خود در اتاق مجاور اختصاص دادند.
آزمایش های دیگر انجام شده بر روی این دو گروه نیز نشان داد که افراد حاضر در اتاق پاکیزه و خوشبو به نیکوکاری تمایل نشان می دهند.
نقش رایحه ها در احیای تجربیات مثبت و منفی سالهاست که برای دانشمندان شناخته شده است. اکنون این تحقیقات شناخت بیشتری در مورد ارتباط میان نیکوکاری و محیط اطراف آنها فراهم می کند.
بدین ترتیب به نظر می رسد رعایت نکات بهداشتی و ایجاد محیطی پاکیزه در فضاهای کاری می تواند در تعدیل رفتار کارکنان موثر بوده و آنها را به رعایت اخلاق و انصاف تشویق کند.
محققان دانشگاه تورنتو نیز پیشتر نشان داده بودند که کسانی که مرتکب گناه می شوند ضرورت نظافت خود را احساس می کنند.

---

چاقی جزو پنج عامل مرگبار در جهان است  .
سازمان جهانی بهداشت ( WHO ) با معرفی پنج تهدید مهم بهداشتی اعلام کرد رفع این خطرها می تواند از میلیونها مرگ زودرس پیشگیری کند و امید به زندگی را در جهان حدود پنج سال افزایش دهد

برای دیدن ادامه روی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه مطلب

---

پياده‌روي روزانه مرگ را به تاخير مي‌اندازد
تحقيقات نشان داده است: پياده روي روزانه خطر مرگ و مير را بويژه در مردان سالمند تا ۵۰ درصد كاهش مي‌دهد. محققان مي‌گويند؛ براي اين منظور ۲۰ تا ۴۰ دقيقه پياده روي روزانه كافي است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، محققان آمريكايي در اين پژوهش نرخ مرگ و مير را در مردان ۷۰ تا ۹۲ ساله‌اي كه زندگي بدون تحرك و ساكن داشتند با گروهي از مردان در همين رده سني كه در سطوح مختلف تحرك و تناسب اندام داشتند، مورد مقايسه قرار دادند.

اين پژوهشگران دريافتند كه به ازاي هر دو دقيقه ورزش كردن احتمال مرگ و مير تا ۱۰ درصد كاهش پيدا مي‌كند.

در اين پژوهش دكتر پيتر كوكينوس و دستياران وي از مركز پزشكي امور سالخوردگان در واشنگتن و پالوآلتو در كاليفرنيا روي بيش از ۳۰۰۰ مرد داوطلب مطالعه و آزمايش كردند. سابقه پزشكي اين افراد به همراه اطلاعات چون وزن و استعمال دخانيات مورد بررسي قرار گرفت و نرخ مرگ و مير در بين اين داوطلبان در طول يك دوره شش ساله به ثبت رسيد.

دكتر كوكينوس درباره يافته‌هاي خود اظهار داشت: پيغام كلي اين است كه هرچند پيري و مرگ اجتناب ناپذير است اما هر دو پديده را مي‌توان به سادگي و با حفظ يك الگوي زندگي فعال و با تحرك در هرگروه سني به تاخير انداخت.

---

طراحي خودروهاي ويژه براي رانندگي زنان باردار
محققان انگليسي با ارائه يك مدل رايانه‌يي جديد خودرويي را متناسب با استفاده از زنان باردار طراحي مي‌كنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اين پژوهشگران اميدوارند كه مدل رايانه‌يي جديد به عنوان يك ابزار طراحي براي توليد كنندگان و طراحان خودرو مورد استفاده قرار بگيرد تا آنها بتوانند وسيله نقليه را با هدف تامين و حفظ ايمني زنان بارداري كه قصد رانندگي دارند، توليد كنند.

اين مدل از سوي محققان دپارتمان علوم رايانه‌يي در دانشگاه لوگ بوروگ تهيه شده است.

اين مدل رايانه‌يي مي‌تواند واكنش‌هاي ديناميك را شبيه سازي كند تا از طريق آن خطرات و جراحات ناشي از تصادفات خودروها پيش‌بيني شود.

با شناسايي اين فاكتورها، مدل جديد مي‌تواند ايمني بيشتري را براي راننده احتمالا باردار خودرو فراهم كند.

به گفته محققان، تغيير در شكل ظاهري بدن كه به دليل بارداري رخ مي‌دهد، اغلب رانندگي را براي مادر دشوار كرده و پژوهشگران تلاش مي‌كنند در خودروهاي جديد راهي براي رفع اين دشواري‌ها فراهم كنند.

---

به نقل از پزشکان بدون مرز:

گزارش شیوع آنفولانزا (H۱N۱) در سال ۲۰۰۹ در در منطقه مدیترانه شرقی ( Eastern Mediterranean Region  )

آخرین آمار منتشر شده از طرف سازمان جهانی بهداشت (  WHO  )   در رابطه با همه گیری جهانی آنفلوآنزای خوکی  در منطقه مدیترانه شرقی ( Eastern Mediterranean Region  )

Country کشور	Total laboratory-confirmed cases reported by the state parties مجموع موارد تایید شده توسط آزمایشگاههای کشورها	Total deaths reported by the state parties تعداد مرگ و میر گزارش شده توسط کشورها
Afghanistan افغانستان	۳۲	۰
Bahrain بحرین	۸۳	۲
Djibouti جیبوتی	۷	۰
Egypt مصر	۷۲۷	۱
Islamic Republic of Iran جمهوری اسلامی ایران	۳۲۸	۲
Iraq عراق	۱۷۲	۱
Jordan اردن	۱۶۴	۰
Kuwait کویت	۱۷۹۷	۵
Lebanon لبنان	۷۶۱	۲
Libyan Arab Jamahiriya لیبی	۱۹	۰
Morocco مراکش	۱۳۷	۰
Oman عمان	۱۲۴۱	۱۰
Pakistan پاکستان	۲	۰
Palestine فلسطین	۱۲۸	۱
Qatar قطر	۲۳	۱
Saudi Arabia عربستان سعودی	۴۰۳۴	۲۳
Sudan سودان	۴	۰
Syria Arab Republic سوریه	۲۹	۲
Tunisia تونس	۴۳	۰
United Arab Emirates امارات	۷۹۷۹	۰
Yemen یمن	۳۴	۱
Total تعداد	۹۸۴۴	۵۱

لازم به ذکر است در گزارش بالا نسبت به گزارش قبلی ( ۲۰۰۹ اوت ۲۹) موارد مرگ و میر  به شرح زیر می باشد :

 بحرین (۲) ، مصر (۱) ، عراق (۱) ، جمهوری اسلامی ایران (۲) ، کویت (۵) ، لبنان (۲) ، عمان (۱۰) ، فلسطین (۱) ، عربستان سعودی گزارش شده است (۲۳) ، جمهوری عربی سوریه (۲) ، قطر (۱) و یمن (۱).

همچنین تعداد موارد ابتلا جدید نسبت به گزارش پیشین ( ۲۰۰۹ اوت ۲۹) به شرح زیر می باشد :

مصر (۲۴) ، جمهوری اسلامی ایران (۴۳) ، عراق (۶) ، اردن (۱۲) ، کویت (۱۹۹) ، لبنان (۳۵۹) ، مراکش (۲) ، فلسطین (۵) ، جمهوری عربی سوریه (۴) ، تونس (۴) و یمن (۱۲).
 

---

سلام

توی این پست میخوام به نقش فیلمهای متحرک کارتونی در آموزش بهداشت اشاره کنم

راهای زیادی برای آموزش بهداشت وجود داره

از طریق گفتگوی حضوری کلاسهای اموزشی که خودش شامل کارگاه سمینار و کنگره و همایش و.....

خلاصه روشهای زیادی برای آموزش بهداشت وجود داره ولی یکی از جدیدترین و عام ترین روشها که

امروزه یه مقدار توی چشم هست ساخت انیمیشن های متحرک هست نمونه بارز این فیلمها همون

داوود خطر و سیاساکتی هست که البته در زمینه قوانین رانندگی هست

ولی امروز شاهد این هستیم که صدا و سیما قضیه این فیلمها رو به قوانین رانندگی ختم نکره و در مورد

مسائل ایمنی کار و صنعت و صرفه جویی در مصرف انرژی و سلامت و بهداشت هم انیمیشن میسازه که

جای بسی خوشحالی داره که صدا و سیما به سلامت مردم اهمیت میده که البته از رسانه ملی کمتر از

این هم انتظار نمیره

بحث من در مورد بیشتر فیلمهای بهداشتی هست

مثل فیلمی که یک پدر سیگاری رو نشون میده و بچه از اون الگو برداری میکنه و پدر بخاطر بچش سیگار ر

کنار میزاره  یا انیمیشن یه معتاد که از یه جوان تقاضای کمک میکنه و جوان بهش یه سیب میده و معتاد

قضیه اعتیادش رو بهش میگه

این جور فیلمها تاثیر بسزایی در تفکر و رفتار مردم داره برای روشن شدن این موضوع مراحل تغییر رفتار رو

براتون توضیخ میدم

اهداف آموزشی آموزش بهاشت سه دسته هست که در مورد سیگار و رفتار بهداشتی نوع حیطه

عاطفی(نگرشی) مطرح میشه یعنی فرد باید به مرحله ای برسه که رفتار یا گروهی از رفتارهای مطلوب

وابسته به یه ارزش رو از خود نشان بده

من در اینجا مثال اعتیاد رو میزنم

برای عقیدهمند کردن افراد نسبت به طرز تفکر باید ۵ مرحله زیر طی بشه

۱- مواجهه:

یعنی افراد رو با موضوع اعتیاد از طرق مختلف مواجهه بدیم و روبرو کنیم و اونا رو در معرض موضوع اعتیاد

قرار بدیم مثلا با نمایش دادن یه انیمیشن در مورد اعتیاد  عواقب آن(همون کاری که صدا و سیما میکنه)

یا از طریق کتبی مثل کتاب و نشریه و روزنامه و مصاحبه و گفتگوی تلویزیونی و...

ادامه مطلب

---

مراکز کنترل و پيشگيري از بيماري‌ها اخيرا ويرايش جديدي از راهکارهاي پيشگيري و درمان بيماري‌هاي آميزشي منتشر کرده‌اند. يک راهبرد جديد درماني، استفاده از آزيترومايسين به عنوان درمان دارويي اوليه و نه جايگزين، براي زنان باردار مبتلا به عفونت با کلاميديا تراکوماتيس است. عفونت با نايسرياگونوره‌آ مقاوم به کينولون در ايالات متحده همچنان در حال افزايش است؛ از اين رو، کينولون ديگر براي درمان اين نوع عفونت توصيه نمي‌شود. درمان زودرس شريک جنسي در هنگام مخاطب قرار گرفتن پزشکان در مورد لزوم درمان شرکاي جنسي بيماراني که عفونت با نايسرياگونوره‌آ يا کلاميديا تراکوماتيس در آنها تشخيص داده شده، گزينه ديگري را پيش روي آنها قرار مي‌دهد. در حال حاضر تينيدازول در ايالات متحده موجود است و مي‌توان از آن براي درمان تريکومونيازيس، شامل موارد مقاوم به مترونيدازول، استفاده کرد. دوره‌هاي کوتاه‌تري از درمان ضدويروسي براي درمان دوره‌اي هرپس تناسلي راجعه قابل استفاده است. به علت وجود مقاومت فزاينده، در صورت استفاده از آزيترومايسين به عنوان درمان جايگزين سيفيليس اوليه يا ثانويه، پيگيري دقيق بيمار ضروري است. ميزان ابتلا به لنفوگرانولوم ونروم در هلند به طور غيرمنتظره‌اي افزايش يافته و از اين رو در ايالات متحده نيز لازم است که پزشکان همچنان مراقب علايم اين بيماري باشند.

برای خواندن ادامه بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه مطلب

---

ماده ضد عفونی کننده پرکلرین را بشناسیم   پرکلرین یا گرد کلر چیست؟ پرکلرین (هیپو کلریت کلسیم) ماده ایست سفید رنگ با خاصیت گندزدایی که جهت ضدعفونی آب ، سبزی ، میوه ، ظروف، حمام، توالت و محلهای  آلوده بکار میرود. این ماده معمولا در بازار با درجه خلوص ۶۰ - ۷۰ درصد عرضه میشود. پیشگیری از بیماری به مراتب ساده تر و ارزان تر از درمان است. عامل بسیاری از بیماریهای واگیر رودهای (وبا و...) موجودات بسیار ریزی  هستند که با چشم دیده نمی شوند. این موجودات با خوردن آب، سبزی  و میوه آلوده و یا از طریق انتقال آنها توسط دست یا حشرات به مواد غذایی و ظروف وارد بدن انسان شده و ایجاد بیماری مینماید. یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای واگیر روده ای ضد عفونی کردن آب های آشامیدنی و مصرفی و میوه و سبزیجات با محلول پرکلرین می باشد.   طریقه ضد عفونی آب مصرفی خانگی: اگر آب آشامیدنی شما از آب لوله کشی شهر تامین نمی شود بهتر است آب آشامیدنی خود را جهت اطمینان کامل بطریق زیر ضد عفونی نمایید. توجه کنید:هر آبی، بدون توجه به منبع ، زلالی و یا رنگ و بو و مزه آن،  غیر بهداشتی محسوب میشود مگر اینکه با کلر ضد عفونی شود. سه قاشق مربا خوری (۱۵ گرم) گرد پر کلرین را در یک بطری (رنگ بطری تیره باشد) یک لیتری آب اضافه نموده (به این محلول محلول مادر میگویند)  و بهم بزنید. سپس هفت قطره از این محلول(محلول مادر) را به یک لیتر آب اضافه نموده و بهم بزنید. پس از نیم ساعت با اطمینان خاطر مصرف نمایید.   چند نکته مهم: پودر کلر را میتوانید از مراکز بهداشتی که در تمام کشور فعال هستند (واحد بهداشت محیط) بصورت رایگان تهیه کنید (همان جاهایی که بچه هارا واکسن میزنند). اگر پودر کلر مدتی بماند ( بیش از یک تا دو هفته ) هنگام استفاده  آب را تلخ میکند پس برای هر برنامه باید کلر تازه تهیه کنید . در هر برنامه همان ۱۵ گرم که صرف تهیه محلول مادر میشود برای شما  کافیست. پودر کلر را در ظرفهای کوچک شیشه ای یا پلاستیکی جای دارو دور از نور  در جایی خشک و تاریک نگهداری کنید و گرنه تبخیر می شود. پودر کلر را در کنار مواد غذایی یا در ظرفهای سر باز نگهداری نکنید و گرنه  بوی آن در تمام محوطه پخش میشود ( مثل بویی که در استخرها می آید ) . بهتر است حتی پودر درون ظروف سربسته را هم در هوای آزاد و نه در کنار وسیائلتان بگذارید و در یک جای سایه دار. محلول مادر را که درست کردید ( ۱۵ گرم در یک لیتر آب) مقداری از آن  را در یک ظرف کوچک دارای سر قطره چکان ( این ظرف ها را میتوانید از داروخانه ها تهیه کنید) بریزید. ظرفتان را در یک فویل آلمینیومی بپیچید و آن را در چند لایه پلاستیک بگذارد.هفت قطره از این محلول  برای یک لیتر آب کافیست( تقریبا ۱۱ قطره برای یک بطری ۵/۱ لیتری آب ) . توجه کنید محلول شما مثل وایتکس دارای خاصیت رنگبری است پس دقت کنید در هنگام حمل و نقل ویا زمان استفاده روی لباسها یا وسایلتان نریزد. پس از اضافه کردن کلر به آب حتما نیم ساعت صبر کنید بعد از آب  استفاده کنید. کلر رنگ بو یا مزه آب را چندان عوض نمیکند. از پودر کلر میتوانید برای ضد عفونی کردن سبزیجات میوه ها و اماکن  و ظروف هم استفاده کنید که نحوه آنرا میتوانید از کارشناسان بهداشت  محیط جویا شوید. اگر آب تصفیه شده در اختیار ندارید برای حفظ سلامت خود آبهای چاه  ، چشمه و بخصوص آبهای جاری را حتما با کلر ضد عفونی کنید . در برنامه های چند روزه حتما به این نکته توجه دو چندان کنید. ضمنا در برنامه هاي كوهنوردي از قرص هاي كلر هم مي توان استفاده كرد ولي متاسفانه در بازار ايران كمتر يافت ميشود ولي در كشورهاي  نپال و پاكستان كه احتمال آلودگي آب نيز بيشتر است از طريق  داروخانه ها قابل خريداري مي باشد. با رعایت بهداشت بدون بیماری و با آرامش سفر کنید و از کوهستان  زیبا لذت ببرید.   گردآوری: دكتر فرید عباسی

---

سلام

توی این پست پیام دبیر کل سازمان جهانی بهداشت و همچنین مدیر منطقه ای مدیترانه شرقی سازمان

جهانی بهداشت  به مناسبت روز جهانی بهداشت ۲۰۰۹ رو براتون گذاشتم برای دانلود روی لینک زیر

کلیک کنید و نظر هم بدید

دانلود پیام دبیر کل

دانلود پیام مدیر منطقه ای شرق

---

---

بحث بهداشت روانی، بحث بسیار تخصصی در روان‌شناسی و روان‌پزشکی است. بنابر تعریف، بهداشت روانی، رشته‌ای تخصصی از بهداشت عمومی است و به معنای سلامت فکر می‌باشد و در زمینهٔ کاهش بیماری‌های روانی در یک اجتماع، فعالیت می‌نماید و وضع مثبت و ”سلامت روانی“ را نشان می‌دهد.
هدف اصلی بهداشت روانی، پیشگیری است و این منظور، به‌وسیلهٔ ایجاد محیط فردی و اجتماعی مناسب، حاصل می‌گردد.
● اصل‌های اساسی بهداشت روانی عبارتند از:
▪ احترام فرد به شخصیت خود و دیگران
▪ شناخت محدودیت‌ها در خود و افراد دیگر
▪ دانستن این حقیقت که رفتار انسان، معلول علت‌هائی است.
▪ آشنائی با این‌که رفتار هر فرد، تابع تمامیت وجود است.
▪ شناخت احتیاج‌ها و محرک‌هائی که سبب ایجاد رفتار و کارهای انسان می‌گردد.
با توجه به مطلب‌های ذکر شده، باید اظهار نمائیم که بهداشت روانی بسیار علاقه‌مند است تا بداند که:
▪ چرا در جامعه‌های امروزی، میزان طلاق، رو به گسترش است؟
▪ چرا به‌تدریج به‌خصوص در شهرهای بزرگ، از ارتباط عاطفی زن و شوهرها، کاسته می‌شود؟
▪ چرا انسان، تنهاتر می‌شود و آشفتگی‌های روانی او که تأثیر اجتناب‌ناپذیری در زندگی خانوادگی‌اش دارد، بیشتر می‌شود؟
▪ چگونه می‌توان قبل از ازدواج، پیشگیری‌های لازم را در برابر طلاق، به‌عمل آورد؟
▪ برای استحکام زندگی زناشوئی، چه باید کرد؟
ازدواج در جامعه‌های بشری از بدو امر، دو نقش اساسی در زندگی افراد دارد: ۱) نقش اقتصادی ـ اجتماعی ۲) نقش روانی
در جامعه‌های سنتی، از دیرباز، بُعد اقتصادی ـ اجتماعی آن، بیشتر مورد توجه و تأکید است؛ اما بعد روانی ازدواج در جامعه‌های صنعتی و پیشرفته بر بعد اول، پیشی گرفت است؛ به‌عبارت دیگر، امروز ازدواج از بعد روانی و معنوی، از ارزش بالاتری برخوردار است. به این سبب، معیار مهم ارزیابی یک ازدواج موفق، میزان رابطهٔ عاطفی بین دو همسر است. هر چه بر شدت این رابطهٔ عاطفی به‌طور متقابل، افزوده شود، آن ازدواج به همان نسبت، یک ازدواج موفق، ارزیابی می‌گردد. آن‌چه که بیش از هر چیز دیگر، می‌تواند معیاری برای یک ازدواج موفق باشد، شناخت و درک زن و شوهر از وضعیت روانی و نیازهای مختلف یکدیگر است.
افراد به‌طور معمول، ازدواج را با رؤیاهای شیرینی، آغاز می‌کنندم که در آن رؤیاها، همسرشان در تمام ابعاد، فردی ایده‌آل است. او فردی است عاشق، زیبا، قدرتمند و با خصوصیت‌های اخلاقی بی‌نظیر که نیازها، تمایل‌ها و آرزوهای او را برآورد. همسری است که او را دوست دارد؛ به او احترام می‌گذارد و همه چیز را برای او می‌خواهد. فرد، امیدوار است نیازها و مرحله‌های رشدی که در گذشته ناتمام مانده، در زندگی زناشوئی کامل شود.
جوانان به‌طور معمول، وقتی به مرحله‌ای می‌رسند که احساس می‌کنند دیگر زندگی با پدر و مادر، راضی‌شان نمی‌کند، تصمیم به ازدواج گرفته و به این ترتیب در زندگی زناشوئی به دنبال آرزوهای خود می‌گردند. عده‌ای از روان‌شناسان، معتقد هستند که هر نوع تغییر عمده‌ای در زندگی فرد، حتی تغییرهای مثبت، استرس‌آفرین است؛ از جملهٔ این رویدادها و تغییرها، می‌‌توان به ”ازدواج“ اشاره کرد.
● سن ازدواج
یکی از روان‌شناسان به نام ”ایوانف“ می‌گوید: ”در هنگام ازدواج، چنان‌چه مردی جوان‌تر از زن باشد، از قبل باید امکان ناهماهنگی در این ازدواج را در نظر گرفت. برخی افراد، به‌دنبال کسی شبیه به پدر یا مادر خود، می‌گردند؛ به این دلیل که هیچ‌گاه فرصت این را در زندگی نیافته‌اند که مانند سایر کودکان در زمان کودکی خویش، مورد توجه مادر یا پدر خود، واقع شوند. در این‌صورت برای این‌دسته از افراد، چندان فرقی نمی‌کند با افراد مسن‌تر از خود، ازدواج نمایند. زنانی‌که به مردان مسن‌تر از خود، علاقه نشان می‌دهند و با آنان ازدواج می‌کنند، به‌طور معمول، بیشتر به این دلیل است که از لحاظ عاطفی ـ اقتصادی و نیز اجتماعی می‌خواهند احساس امنیت نمایند.
در هر حال، باید گفت که اختلاف سن بیش از حد معمول، ممکن است مشکل‌هائی را بین زن و شوهر موجب شود.
مختصر آن که سن ازدواج، عامل عمده‌ای در روند سالم یا ناسالم بودن ازدواج است. ازدواج در سنین پائین، به‌طور معمول بر اصول محکم و استواری قرار ندارد؛ چرا که جوان به شدت تحت‌تأثیر احساس‌ها، تخیل‌ها و عشق‌های افسانه‌ای و رومانتیک است؛ بنابراین برای ازدواج مناسب، فرد باید به سنی رسیده باشد که به اندازهٔ کافی، ثبات فکری و عاطفی داشته باشد و در رفتار و احساس‌های خود، کمتر دچار تغییرهای ناگهانی شود. شواهد نشان می‌دهد که اگر سن مرد تا حدودی (سه یا چهار سال) بالاتر از سن زن باشد، به‌طور معمول، بهتر است.
▪ مسئلهٔ دیگری که از لحاظ بهداشت روانی، قابل ملاحظه می‌باشد، این است که آیا در ازدواج، ”اختلاف هوش و معلومات“، سبب بروز اختلاف زناشوئی خواهد شد یا خیر؟
نتیجهٔ تحقیق‌هائی که در این زمینه، وجود دارد، نشان می‌دهد که مردان تمایل دارند با زنان کم‌هوش‌تر از خود ازدواج کنند. به‌طور معمول، نباید تفاوت زیادی بین هوش زن و مرد وجود داشته باشد؛ زیرا در غیر این‌صورت، علائق و طرز تفکر آنان با یکدیگر، تفاوت نخواهد داشت.
یکی دیگر از مواردی که در بهداشت روانی ازدواج، باید به آن توجه داشت، این است که اگر بتوان همسر خویش را از نظر نژاد، مذهب و طبقهٔ اجتماعی و اقتصادی خود، انتخاب کرد، به مقدار زیاد می‌توان به موفقیت این ازدواج، امیدوار بود.
● دوران نامزدی
یک ازدواج موفق، بستگی به عامل‌های گوناگون دیگری نیز دارد که خیلی از آنها را باید در دوران نامزدی ارزیابی نمود.
شاید مهم‌ترین هدف از دورهٔ نامزدی در کشور ما، آشنا شدن با خصوصیت‌های یکدیگر، ایجاد علاقهٔ عاطفی و آماده شدن برای یک زندگی مشترک است.
از دوران نامزدی، باید بیشترین استفاده را به منظور شناسائی یکدیگر نمود و برنامه‌های کلی آینده را طرح‌ریزی کرد تا بر روی معیارهای کلی، توافق حاصل شود.
سئوال‌هائی راجع به مسئله‌های اساسی، بهتر است قبل از ازدواج، صورت گیرد و مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرند:
آیا زن می‌خواهد در خارج از خانه، کار کند؟ در این‌صورت، مدت کارش در روز، چقدر خواهد بود؟ می‌تواند با درآمد شوهرش زندگی کند؟ آیا در یک خانهٔ اجاره‌ای، حاضر است زندگی نماید؟
▪ از نکته‌های دیگری که در بهداشت روانی ازدواج، باید مورد توجه قرار گیرد، ”موقعیت اقتصادی و شغلی مرد“ است.
اما نکته‌ای که بیش از میزان درآمد مرد، اهمیت دارد، آن است که باید ”کوشا و قابل اطمینان“ باشد و موقعیت شغلی او، طوری نباشد که مدت زیادی از همسر و خانوادهٔ خود، دور بماند.

محمدرضا دژکام
روان‌شناس، مشاور ازدواج و خانواده، عضو انجمن روان‌شناسی ایران

منبع:آفتاب

---

سلام این نرم افزار اطلاعات خوبی در مورد گیاهان دارویی و همچنین اطلاعات پزشکی  و همچنین یک

سالنامه زیبا و اشعار حافظ هست

نظر یادتون نره

دانلود

---

سلام میخوام براتون یه نرم افزار بهداشتی که با چند تا سوال ساده نوع پوست و اطلاعات خوبی در مورد

پوست صورتتون بهتون میده البته نظر یادتون نره لطفا

دانلود نرم افزار

---

تا اواخر دوران قاجار هیچگونه نشانه ای ازتشکیلات منظم و قانونی برای مدیریت امر بهداشت و درمان مملکت در دست نیست. سرتاسرکشور آماج یورشهای قحطی و بیماریهای واگیر دار بصورت اپیدمی بود. تنها تعدادی بیمارستان که اکثر آنها راخارجی ها اداره می کردند در گوشه و کنار مملکت وجودداشت. اولین قدم در راه تشکیل یک مرجع قانونی برای رسیدگی به سلامت مردم در کشور با تشکیل شورایی به نام هیئت صحیه (مجلس صحت) در محل دارالفنون برداشته شد و درسال 1300 وزارتخانه جدیدی بنام وزارت صحیه و فواید عامه تاسیس گردید. با تشکیل وزارتخانه و ادغام مجلس صحت با آن ،این مجلس به شورای عالی صحیه تغییر نام یافت ودر سال 1305 اداره جدیدی به نام اداره کل صحیه عمومی مشغول به کار شد. باید دانست که در این سالها اکثرامور بهداشت شهری از قبیل نگهداری واداره شیرخوارگاه ها ،یتیم خانه ها و حمامهای عمومی جزءوظایف شهرداریها بود.در تاریخ 28/6/1320شمسی وزارت بهداری با تشکیلات جدید تاسیس گردید. در این سال امور بهداشت و درمان شکل قانونی یافت و برنامه هایی برای آن تدوین گردید. در سال 1332 اداره کل مهندسی بهداشت محیط وزارت بهداری تأسیس گردید و یکی از اهداف آن اجرای طرحهای توزیع آب سالم برای شهرها و روستاهای کشور بود که موفقیتهای زیادی بدست آورد و در سال 1342 بمنظورتأمین و تربیت نیروی انسانی دوره مهندسی بهداشت در دانشکده فنی و بهسازی محیط دربهداری شروع بکار نمود. شایان ذکر است در خرداد ماه 1334 قانون مربوط به مقررات پزشکی ، دارویی و مواد خوردنی و آشامیدنی تصویب گردید و در تبصره 12 ماده 39 آنرا اعلام نمود وزارت بهداری و شهرداریها مکلفند مراکزی که مواد دارویی و یا غذایی یاآشامیدنی می سازند یا می فروشند را بازدید و در صورت مغایرت با اصول بهداشتی اخطارصادر نمایند  ودر صورت تخلف برابر مقررات اقدام نمایند که از جمله وظایف بهداشت محیط اجرای قسمتی از قانون فوق بود. در تیرماه 1346 قانون مواد خوردنی،آشامیدنی تصویب گردید. و در سالهای 1347 و 1354 مورد اصلاح قرار گرفت و دستورالعملهای لازم را در مورد ساخت، توزیع و فروش مواد غذایی وآشامیدنی تعیین و مجازات متخلفین مربوطه را نیز اعلام کرد. در خرداد سال 1367قانون تشکیلات و وظایف وزارت بهداشت توسط مجلس شورای اسلامی تصویب گردید و بند2ماده 1 وظایف بهداشت اعلام می دارد: تأمین بهداشت عمومی و ارتقاء سطح آن از طریقاجرای برنامه های بهداشتی خصوصاً در زمینه بهداشت محیط ، مبارزه با بیماریها،بهداشت خانواده ، مدارس و آموزش بهداشت از وظایف وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی می باشد. بدیهی است که تا تاریخ فوق بهداشت محیط در سطح وزارتخانه تحت عنوان مدیریت بهداشت محیط فعالیت می نمود.

و سال 1367 با ایجاد سیستم های شبکه بهداشتی درمانی بعنوان یکی از اصول P.H.C انجام وظیفه می نماید ومسئولیت آبرسانی روستاها نیز از سال 67 به وزارت جهاد سازندگی واگذار گردید

.بهداشت به معني سلامت كامل جسمي ،رواني و اجتماعي است نه فقط فقدان بيماري، لذا خدمات بهداشتي اوليه بعنوان كليد رسيدن به هدف بهداشت براي همه تا سال 2000 ميلادي بعنوان يك هدف اجتماعي تعين شد تا تمامي مردم جهان با رسيدن به سطح قابل قبولي از نظر بهداشت ، بتوانند از يك زندگي سالم و سودمند برخوردار گردند، خدمات بهداشتي اوليه هسته  اصلي نظام بهداشتي كشور و جزء جدايي ناپذير توسعه ي اقتصادي، اجتماعي جامعه را تشكيل مي دهد.

ادامه مطلب

---

سلام طبق اطلاعیه ای منابع کنکور ارشد گروه پزشکی سال ۸۸-۸۹ از سوی وزارت بهداشت اعلام شد

برا دیدن بر روی منابع کلیک کنید

منابع

 

---

افزايش ويتامين C موجب کاهش فشار خون در زنان جوان مي شود.

بر اساس آخرين تحقيقات انجام شده در دانشگاه کاليفرنيا، سطوح بالاي ويتامين C در خون زنان جوان منجر به کاهش فشار خون مي شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ، “گلادي بلاک” محقق ارشد اين تحقيقات از دانشگاه برکلي شاخه دانشگاه کاليفرنيا گفته است: “اين تحقيقات بصورت محکم نشان مي دهد که ويتامين C اثر مهمي در فشار خون دارد.”
در اين مطالعه ۲۴۲ زن جوان بين سنين ۱۸ تا ۲۱ سال را ظرف ۱۰ سال بررسي کرده اند. فشار خون رابطه معکوس با سطح ويتامين C در خون داشته است.
زناني که سطح بالاي اين ويتامين را در خون خود داشته اند احتمالا از ميوه و سبزيجات بيشتر استفاده کرده اند.
فشارخون يکي از شايعترين بيماريهاي مزمن در سراسر جهان است که صدها ميليون نفر را مبتلا کرده است. افزايش فشارخون مي تواند منجر به بيماريهاي سکته مغزي، قلبي و ساير عوارض ناشي از صدمه به رگهاي بدن شود.
افزايش نمک در غذاي انسان، چاقي، استرس و عوامل ديگر در ايجاد بيماري فشار خون نقش دارند.

منبع:پزشکان بدون مرز

---

ميانگين طول عمر افراد جامعه و ميزان اميد به زندگي از شاخص هاي اصلي و مهمي است كه در بررسي و پايش وضعيت بهداشت و سلامت هر جامعه اي مدنظر قرار مي گيرد.

اقداماتي مانند كاهش مرگ و مير نوزادان و كودكان، كاهش مرگ و مير مادران باردار، بهداشت دوران بارداري، بهداشت مادر و كودك، واكسيناسيون، مبارزه با بيماريهاي واگيردار، بهداشت محيط، ارتقاء سطح دانش و آگاهي هاي عمومي و اطلاع رساني علمي و دقيق و مستمر در راستاي آموزش همگاني، ارائه خدمات بهداشتي و درماني نوين و روزآمد، آسان سازي و افزايش ضريب دسترسي مردم به خدمات و امكانات بهداشتي و درماني، ساخت و اختراع تجهيزات و امكانات درماني و تشخيصي جديد و پيشرفته، گسترش و توسعه و ارتقاء سيستم خدمات بهداشتي اوليه، آهنگ رو به رشد تحقيقات و پژوهش هاي پزشكي، دستيابي به روشهاي درماني بهتر، تامين و تهيه و توليد داروهايي با ضريب تاثير بيشتر و عوارض جانبي كمتر، تغيير در شرايط و سبك زندگي، توجه به اصلاح رفتارهاي تغذيه اي، توجه بيشتر به بهداشت روان و… توانسته است ميانگين عمر را در كل جهان بالا ببرد.

ضمن اينكه آسيب پذيري و بالطبع تلفات انساني ناشي از حوادث و رخدادهايي مانند جنگ، حوادث و بلاياي طبيعي و… نيز كمتر شده است. البته نبايد پيشرفتهايي كه در كنترل و مهار و پيشگيري همه گيري هايي كه قبلا تلفات سنگين و بيشماري برجاي مي گذاشتند، را فراموش كنيم.

در كشورمان ايران هم اگر چه هنوز هم در حوزه بهداشت و درمان با وضعيت ايده آل فاصله داريم، ليكن به گواهي شاخص هاي معتبر بين المللي، شرايط خوب و قابل قبولي پيدا نموده ايم كه بالارفتن ميانگين عمر و اميد به زندگي در ايرانيان از آن جمله است.

ميانگين سني جامعه كنوني ايران به گونه اي است كه ايران را جامعه اي جوان مي دانند. به عبارت ديگر، هرم جمعيتي ايران از لحاظ فراواني گروههاي سني، در شرايطي است كه اكثريت جمعيت ايران را جوانان تشكيل مي دهند.

افزايش زاد و ولد و رشد لجام گسيخته جمعيت در سالهاي قبل از مهمترين دلايل اين تغيير است. البته بحمداله آهنگ رشد جمعيت در ايران در حال حاضر به كمتر از يك سوم شرايط بحراني گذشته رسيده است و باستناد آخرين سرشماري نفوس و مسكن در سال ۱۳۸۵ به حدود ۵/۱ درصد رسيده است. جوان بودن جامعه ايران از جهاتي چون نيروي انساني مولد و فعال، نوآوري و ابتكار، پرورش و تربيت نيروي كاردان و متخصص و تحصيلكرده، نشاط و طراوت فضاي عمومي جامعه، انگيزه هاي سياسي و اجتماعي و ورزشي، اهداف نظامي و دفاعي و… خود نوعي فرصت و پتانسيل و امتياز است، ليكن از سوي ديگر با ملاحظه مشكلات و تنگناهاي اشتغال، مسكن، ازدواج، سهم سرانه ملي، توليد ناخالص ملي، امكانات تحصيلي، مطالبات خاص و فزاينده دوران جواني، اوقات فراغت و… و در صورت بي توجهي و عدم مديريت صحيح و فقدان اهتمام ملي مي تواند تهديدكننده باشد.

بالارفتن تعداد سالمندان جامعه روي ديگر سكه است. اگر چه هم اكنون هم تعداد سالمندان ايراني بنا بدلايلي كه اشاره شد بيشتر از گذشته است، اما با محاسبه انبوه جواناني كه اكثريت جمعيت كنوني ايران را تشكيل مي دهند و اميد به زندگي آنها بيشتر و قوي تر و در نتيجه ميانگين عمر طولاني تري را انتظار دارند، به تدريج در سالهاي آينده و نه چندان دوري، جمعيت ايران به نحوي تغيير خواهد يافت كه درصد قابل ملاحظه و صدالبته به مراتب بيشتر از اكنون از جمعيت كشور را، مردان و زنان سالمند تشكيل خواهند داد.

خلاصه آنكه جوانان پر تعداد امروزي، سالمندان فرداي ايران خواهند بود و كشورمان بايد خود را براي شرايط ويژه اي آماده و مهيا سازد. چرا كه انبوه سالمندان فرداي ايران، به مقتضاي شرايط سني، روحيات و مطالبات دوران سالمندي، بيماريها و مشكلات فيزيكي و جسمي و رواني آن و… شرايطي غير از واقعيات جمعيت جوان امروز ايران را ايجاب خواهند نمود. اگر امروز توجه به اشتغال و مسكن و ازدواج جوانان از الزامات و اولويتهاي جدي مديريت كشور است، در آينده بايد رسيدگي به وضع سالمندان از قبيل طب سالمندي، نگهداري و مراقبت و پرستاري از آنها، ورزش و تفريح خاص اين دوران، تغذيه سالمندان و… را هم بايد به اولويت هاي مديريت كشور اضافه نمود.

متاسفانه عده اي آنگاه كه صحبت از سالمندي و سالمندان به ميان مي آيد، تنها به سراي سالمندان مي انديشند. در صورتي كه همانگونه كه اشاره رفت، موضوع فراتر از اينهاست. ضمن اينكه آنچه امروزه در سراهاي سالمندان كشور اجرا مي شود اغلب نوعي رفع تكليف است وگرنه نيازهاي دوران سالمندي در ابعاد مختلف كجا و وضعيت اين مراكز كجا.

البته بحث امكانات و بودجه اي كه بايد به اين حوزه اختصاص يابد، خود داستان ديگري است و كافي است كه اشاره كنيم اكثر اين مراكز در حال حاضر به صورت خيريه مردمي اداره مي شوند. اما سطحي نگري در برخورد با مسايل سالمندان و فقدان و يا ضعف نگاه علمي و كلان نگر در اين موضوع، مشكل ديگري است كه بايد بدان انديشيد و در رفع آن كوشيد.

آنچه امروزه و در كشورهاي پيشرفته دنبال مي شود علاوه بر اجتناب از جدايي و ايجاد فاصله بين سالمندان و كانون خانواده و نيز تكيه بر بهره مندي از توان و دانش و تجربه سالمندان بعنوان سرمايه اي ارزشمند، تاسيس مراكز و شهرك هايي است با شرايط آب و هوايي مناسب و با كليه امكانات رفاهي، تفريحي، علمي، ورزشي، پزشكي، توانبخشي و… تا سالمندان بتوانند بهره مند از امكاناتي مناسب، شرايطي سالم و مفيد را تجربه نمايند. استفاده از افراد متخصص، كاردان و باتجربه درخصوص مسايل سالمندان، بهره گيري از توان خود سالمندان در اداره اين مراكز، آسان سازي روابط و تعاملات ميان سالمندان و خانواده ها، امكان همراهي و هم زيستي زوجهاي سالمند و… از اولويتها و امتيازات اين مراكز است.

دكتر محمدجعفر طالب پور

منبع:پزشکان بدون مرز

---

افرادی که دارای دیابت هستند به دلیل اختلال در عروقی محیطی خود و مخصوصا پا  با کوچکترین آسیب می توانند دچار بزرگترین مشکلات در پای خود بشوند .

هدف ما در کمک به این افراد شامل موارد زیر است:

۱- بهبود خونرسانی پا

۲- برقراری بهداشت در پاها

۳- جلوگیری از بروز هرگونه آسیب در پا می باشد.

۴- درمان زخمهای موجود در پاها

ازنظر درمعرض خطر بودن بیماران دیابتی را به گروههای مختلفی تقسیم می‌کنیم:

۱- گروهی که در معرض خطر نیستند.  این افراد بیماری دیابت ( و یا سایر انواع بیماریهایی که می‌توانند سبب کاهش حس در پا شوند) دارند ولی حس محافظتی در پا از بین نرفته است.  این افراد باید سالیانه توسط پزشک ویزیت شوند و پزشک حس پاهای آنها را معاینه نماید.  آموزش بیمار بر کنترل دیابت، ‌توقف سیگار‌کشیدن و تهیه کفش مناسب متمرکز می‌شود.

۲- گروهی که در معرض خطر کمی‌هستند.  در این افراد حس محافظتی پاها از دست نرفته است ولی هنوز زخمی‌در پاها ندارند.  اینها هر ۶ ماه یکبار باید توسط پزشک ویزیت شوند.  آموزش به بیمار جهت مشاهده روزانه پاها،  مراقبت از پاها و پوشیدن تدریجی کفش نو،  معاینه کفش از نظر مناسب بودن،  از اهمیت زیادی برخوردار است.  یک کفی ظریف جهت محافظت کف پا ممکن است توصیه شود.

۳- گروهی که در معرض خطر متوسط هستند.  در این افراد حس محافظتی از دست رفته است.  بعلاوه دفورمیتی (تغییر شکل دادن پا) و یا محدودیت تحرک در مفاصل پا وجود دارد که آنها را در معرض خطر بالاتر تخریب بافتی در اثر تحمل وزن قرار می‌دهد.  اینها هر سه ماه یکبار باید توسط پزشک معاینه شوند.  این افراد باید از کفشهای طبی که با دفورمیتی پای آنها تطبیق داده شده است و نیز اتاقک کفش فضای کافی برای انگشتان داشته باشد،  استفاده نمایند.

در افرادیکه دفورمیتی پای آنها حداقل است،  ممکن است کفش ورزشی مناسب باشد.  طول کفش این افراد باید ۲/۱ تا ۸/۵ اینچ بزرگتر از طول پا( یا فاصله نوک کفش تا نوک انگشتان ۲/۱ تا ۸/۵ اینچ ) باشد.  پهن‌ترین قسمت کفش منطبق بر سر استخوانهای کف پا است.

ورزش‌های خاص جهت ایجاد تحرک در مفاصل پا مهم است.  اصلاح جراحی دفورمیتی‌ها در بیماران انتخابی ممکن است ضرورت یابد تا از تشکیل کابوس و نهایتاً ایجاد زخم ممانعت شود.

۴- گروهی که در معرض خطر شدید هستند: این افراد حس محافظتی در پا ندارند.  سابقه زخم قبلی در پا دارند و در بیشترین خطر عود زخم هستند.  این افراد هر ۱ تا ۲ ماه باید به کلینیک پای دیابتی مراجعه نمایند تا مطمئن شویم که زخم در حال تشکیل نیست.  بیمار باید در تمام اوقات به پوشیدن کفش مناسب ادامه دهد.  این افراد سالی یکبار کفش طبی با اتاقک مناسب جهت انگشتان و سه جفت کفی مناسب دریافت می‌کنند.  برنامه‌درمانی جامع توسط کلینیک چند تخصصی پای دیابتی جهت این افراد ضروری است.

درمان زخمهای دیابتی:

علیرغم تمامی‌احتیاطات دیابتیها ممکن است دچار زخم پا شوند.

بر اساس عمق و وسعت زخمها را به ۵ گروه تقسیم می‌کنیم( از سطحی تا عمقی).  که گروه ۱ تا ۳ زخمهایی هستند که فقط با کاهش حس و درگیری اعصاب مرتبط هستند و زخمهای گروه ۴ و ۵ با کاهش خونرسانی هم ارتباط دارند.

گروه ۱: زخم سطحی فقط در پوست

گروه ۲: زخم عمقی که به تاندون،  استخوان،  رباط یا مفصل هم دست‌اندازی کرده است.

گروه ۳: آبسه یا عفونت استخوان وجود دارد.

گروه ۴: گانگرن ( سیاه شدن) یک یا بیشتر انگشتان یا جلوی پا وجود دارد.

گروه ۵: گانگرن کل پا

زخمهای گروه ۴ و ۵ نیاز به قطع پا دارند.  زخمهای گروه ۳ نیاز به بستری در بیمارستان،  جراحی و دریافت آنتی‌بیوتیک وریدی دارند.  زخمهای ۱ و ۲ ممکن است عفونی باشند یا نباشند و ممکن است به صورت سرپایی درمان شوند.

برای این زخمها: بالا نگه داشتن اندام، (اگر علائم کاهش خونرسانی وجود ندارد)،  ‌تجویز آنتی بیوتیک وسیع الطیف، راه رفتن با وسیله کمکی (جهت عدم تحمل وزن روی اندام مبتلاء) یا استفاده از گچ‌گیری اندام توصیه می‌شود.

آب درمانی و برداشتن نسوج مرده از اطراف زخم و نیز استفاده از پوشش‌های مناسب زخم نیز در این زخمها مفید است.  زمان متوسط استفاده از پوششهای گچ گیری اندام جهت زخم ۳۰ تا ۴۲ روز است.  در ۶ ماه اول پس از بهبود زخم،  شانس عود زخم بالاست.  استفاده از بتادین و پراکسیدهیدروژن مستقیماً روی زخم ممنوع است و در صورت صلاحدید پزشک به صورت رقیق شده جهت ضدعفونی اطراف زخم بکار می‌روند.

سایر درمانهای جدید جهت بهبود زخمهای دیابتی استفاده از اکسیژن پر فشار می‌باشد.  آب درمانی در مخزنهای خاص که آب آن حرارت ۹۸ تا ۹۷ درجه فارانهایت دارد به مدت ۱۰ ـ ۱۵ دقیقه جهت تمیز کردن مکانیکی زخم بکار می‌رود. ( در مراکز درمانی).

مهمترین مسئله ممانعت از عود زخم می‌باشد.  زیرا شانس عود حدود ۳۲ ـ ۱۹ درصد است.  علل شایع عود زخم عبارتند از : استفاده نکردن از پوشش مناسب پا(مثل کفش مناسب)، ‌وجود دفورمیتی در پا،  عفونت استخوان و کاهش حس شدید در پا.

منبع:پزشکان بدون مرز

---

مقدمه

اپیدمی گرچه اسمی غیر فارسی است اما برای بسیاری از مردم کوچه و بازار کلمه ای شناخته اپیدمی یا فراگیری فقط برای بیماری های واگیردار استفاده نمی شود بسیاری از موضوعات اجتماعی و فرهنگی هستند که وقتی بین مردم فراگیر می شوند می گویند این موضوع به صورت اپیدمی در آمده مانند استرس قبل از کنکور . در علم پزشکی اپیدمیولوژی توزیع و دینامیسم بیماری ها را در جامعه انسانی مطالعه می کند و از بهترین و ضروری ترین ابزار تحقیق در پژوهش های پزشکی بشمار می آید نظر به ارتباط تنگاتنگ این علم با تحقیقات پزشکی الزاما محل اجرای این برنامه آموزشی در دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی پزشکی قرار می گیرد ، استفاده از روش های اپیدمیولوژی بعد جدیدی به مطالعات پزشکی می دهد و در شناخت پدیده های پزشکی و بهداشتی بصیرتی عمیق را برای محقق پدید می آورد.
برنامه کارشناسی ارشد این دوره با چنین دیدگاهی تهیه شده و به تصویب شورای عالی برنامه ریزی رسیده است .
مشخصات کلی این دوره بشرح زیر است:

1- تعریف وهدف دوره

دوره کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی به دوره ای اطلاق می شود که تحصیلات دانشگاهی بالاتر از سطح کارشناسی را در برمی گیرد.
هدف آن تربیت نیروی انسانی متخصص و کارآمد است که توانایی تجزیه و تحلیل و کاربرد مسایل اپیدمیولوژیک را داشته باشد.

2-طول دوره و شکل نظام

طول دوره کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی 2 سال است.
نظام آموزشی آن واحدی است ، کلیه دروس در 4 نیمسال تحصیلی ارائه می شود . مدت تدریس هر واحد نظری 17 ساعت و عملی و 34 ساعت و کارآموزی 51 ساعت د ر طول یک نیمسال تحصیلی است.

ضرورت و اهمیت :

نقش اپیدمیولوژی در علوم پزشکی تعیین کننده و کارساز استو از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد . اساسا اپیدمیولوژی جز لاینفک تحقیقات پزشکی است و بدون استفاده ا زآن هیچیک از تحقیقات پزشکی که به جان انسانها ارتباط دارد نمی تواند مطمئن و اعتماد پذیر باشد.

سطوح رشته

ردیف	نام دانشگاه	کاردانی	کارشناسی	ارشد	دکترا
1	تربیت مدرس			*

درسهای رشته

ردیف	نام درس	ردیف	نام درس
1	آمار حیاتی مقدماتی 2	2	اپیدمیولوژی بیماریهای غیرواگیر
3	اپیدمیولوژی بیماریهای واگیر	4	احتمالات
5	اصول اپیدمیولوژی	6	انگل شناسی و قارچ شناسی
7	باکتری شناسی و ویروس شناسی	8	پایان‌نامه
9	جامعه شناسی پزشکی	10	جمعیت شناسی پزشکی
11	روشهای آمار زیستی	12	روشهای آماری در اپیدمیولوژی
13	روشهای آماری ناپارامتری	14	روشهای اپیدمیولوژی
15	روشهای نمونه‌گیری	16	سمینار
17	کاربرد کامپیوتر در فرآیند و تحلیل داده های بهداشت	18	کلیات پزشکی
19	مبانی جمعیت شناسی

صنعت و بازارکار

فارغ التحصیلان دوره کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی در ارتباط با نیاز کشورتوانایی های زیر را دارا خواهند بود:
دانشجویانی که این دوره اموزشی را طی می کنند می توانند در صورت داشتن شرایط لازم ، در موسسات آموزش عالی به امر تدریس و تحقیق پرداخته و همچنین ضمن کمک به امر برنامه ریزی در موسسات و مراکز درمانی و بهداشتی یا تحقیقاتی انجام وظیفه نمایند.
تحلیل مسائل اپیدمیولوژیک در موسسات دولتی و خصوصی به منظور برنامه ریزی های اقتصادی ، اجتماعی ، فرهنگی و بهداشتی.

منبع: شبکه ملی مدارس ایران

---

واکس گوش یا به اصطلاح "سِرومن" (cerumen)از کراتین پوست مرده گوش و ترشحات چربی که از "غدد سرومن" گوش خارج می‌شوند، تشکیل شده است و به عقیده پزشکان یک خاصیت دفاعی برای گوش دارد.

سرومن یا جرم گوش، یک سپر دفاعی برای جلوگیری از ورود آب و عفونت به داخل مجرای گوش است.

علاوه بر این، این ماده خاصیت تمیزکنندگی، ضدباکتری و لغزنده کردن گوش را بر عهده دارد و طبق دستورالعمل جدید انجمن متخصصان گوش و حلق و بینی دنیا، نباید جرم گوش را تنها به این دلیل که داخل کانال وجود دارد، خارج کرد.

جرم گوش فقط زمانی که بیش از حد ترشح شود، یا تجمع‌اش موجب آزار گردد، باید به وسیله پزشک خارج شود.

عمل جویدن و حرکت فک موجب می‌شود تا سرومن‌های اضافی به همراه گرد و غبار و ذرات مو به تدریج از گوش خارج شوند. اما گاهی اوقات تحریک گوش با وسایلی مانند گوش پاک‌کن، چوب کبریت، کلید و یا انگشت موجب می‌ شود تا این سرومن‌های مومی شکل روی هم فشرده ‌شوند و کانال گوش را مسدود کنند.

این‌روزها با شیوع استفاده از هدفون‌ها و هندزفری ‌های موبایل، تجمع سرومن هم در گوش افزایش پیدا کرده است.

ترشحات گوش با بالا رفتن سن و بیشتر شدن موهای گوش، بیشتر می ‌شود.

با تجمع جرم گوش چه باید کرد؟

خیلی از افراد فکر می ‌کنند می ‌توانند با گوش پاک ‌کن این جرم‌ها را خارج کنند، اما این کار فقط اوضاع را بدتر می ‌کند.

متخصصان گوش و حلق و بینی می ‌گویند به هیچ‌ وجه حق ندارید هیچ چیزی کوچک ‌تر از آرنج دست ‌تان را وارد گوش ‌تان کنید.

بهترین کار برای خارج کردن جرم گوش مراجعه به پزشک است.

تجویز چند نوع قطره خاص که موجب نرم شدن سرومن‌ها می ‌شود و به دنبال آن شستشوی گوش، روش اصلی درمان این مشکل است.

گاهی اوقات هم در مواقع تجمع شدید این ماده، پزشک زیر میکروسکوپ‌ های مخصوص، با ابزار ظریفی گوش را تمیز می ‌کند.

بعضی ‌ها وجود جرم در گوش شان را نوعی کثیفی می‌ دانند، اما آن ها نمی‌ دانند این ترشحات یک مساله فیزیولوژیک و طبیعی در بدن است و تا زمانی که مشکل ‌ساز نشده است، باید به حال خود رها شود.

با این همه، مدت ‌هاست که داروخانه ‌ها قطره‌های خاصی را بدون نیاز به نسخه پزشک، به مشتری ‌ها عرضه می ‌کنند که این ترشحات را نرم می ‌کنند و موجب خارج شدن راحت ‌تر آن ها می ‌شوند.

---

1- حداقل سی سانتیمتر از افرادی كه سرفه یا عطسه

می كنند فاصله بگیرید.

قطره های ریز عطسه یا سرفه حدودا تا مسافت 30 سانتی

متری پراكنده می شوند. دكتر دنیس موری ، پزشك اطفال از

دانشكده پزشكی ایالت میشیگان، خاطر نشان می كند كه اگر

یكی از این قطره ها روی چشم یا بینی شما قرار بگیرد، چند روز

بعد به بیماری سرماخوردگی مبتلا می شوید . هرگاه در آ

سانسور با فردی كه سرفه می كند مواجه شدید، رویتان را

برگردانید.

2- در هر فرصتی دست هایتان را بشویید.

 

اكثر میكروب های سرماخوردگی از طریق تماس فیزیكی

غیرمستقیم منتقل می شوند. به طور مثال ، فرد بیماری كه

ویروس سرماخوردگی را از بینی به دست هایش منتقل می كند،

به هر شیئی كه دست بزند آن را آلوده می كند ( ویروس های

سرماخوردگی به مدت 3 ساعت بر روی اشیاء ، زنده می مانند.) افرادی كه این اشیاء را  لمس كنند و بعد بینی یا چشم هایشان

را بمالند به بیماری مبتلا می شوند. پس نتیجه می گیریم كه

شستشوی مدام دست ها مهم ترین كاری است كه می توانید

برای پیشگیری از سرماخوردگی انجام دهید. بنابراین دست

هایتان را در هر فرصتی بشویید

ادامه مطلب

---

با رسيدن فصل پاييز و سرد شدن هوا، حرف و حديث‌ها درباره واكسن آنفلوانزا هم آغاز مي‌شود؛ واكسني كه طي چند سال گذشته، اظهار نظرهاي بعضاً متناقض متخصصان درباره آن، مردم را دچار سردرگمي كرده است.

در حالي كه به گفته برخي متخصصان، تزريق اين واكسن تنها براي گروه‌هاي خاصي ضرورت دارد، برخي از پزشكان تزريق آن را براي اكثر بيمارانشان توصيه مي‌كنند.

دكتر عبدالرضا استقامتي، رئيس اداره بيماري‌هاي قابل پيشگيري با واكسن وزارت بهداشت، در گفت‌وگو با همشهري، ضمن بيان اين‌كه واكسني كه در ميان مردم به واكسن سرماخوردگي مشهور است، در حقيقت واكسن آنفلوانزاست، مي‌گويد: "اين واكسن به‌دليل محدوديت توليد بايد با نظر پزشكان تجويز شود و نبايد همه افراد براي پيشگيري از سرماخوردگي از اين واكسن استفاده كنند."

ادامه مطلب

---

نقش تغذیه در بیماری های عفونی را مجموعاً به چهار گروه می توان تقسیم نمود:

1- تغذیه در رابطه با ایجاد بیماری های عفونی، شامل بیماری های گوارشی و مسمومیت های غذایی ( بوتولیسم )، بیماری های روده ای مثل اسهال های میكروبی و بیماری های عفونی سیستمیك ( بروسلوز و تیفوئید )

2- تغذیه در بیماران عفونی ( محدودیت ها و ممنوعیت ها )

3- درمان سوء تغذیه به عنوان یكی از عارضه های بیماری های عفونی

4- تغذیه در بیماران با نقص دفاعی شدید

ادامه مطلب

---

جوش های صورت را با انگشت و ناخن فشار ندهید

فشار دادن جوش ها علاوه بر اينكه كمكي به از بين رفتن آنها نمي كند حتي باعث پخش عفونت در سطح پوست هم مي شود.

جوش صورت از مشكلاتي است كه در بيشتر نوجوانان و در بسياري از افرادي كه پوست چرب دارند ديده مي شود و تاثيري منفي در زيبايي پوست دارد .

جوش هاي متورم و سرسياه به علت كم كاري مجراي انتقال چربي در صورت يا بدن به وجود مي آيند و با هيچ ماده آرايشي به طور كامل محو نمي شوند و درمان هاي مخصوص به خود را دارند.

از جوش صورت چگونه پیشگیری و یا آنرا درمان کنیم ؟

بهترين راه مقابله با آكنه ها و یا جوش های صورت به قرار زیر است :

- به حداقل رساندن مصرف ادويه ها غذاهاي چرب و سرخ كردني و شيريني ها به خصوص كشلات ها تاثير بسيار خوبي در روند بهبود جوش ها دارد .

-  آفتاب گرفتن 

-  ورزش در هواي ازاد

- شستن نواحي پر جوش پوست حداقل روزي دو بار با آب گرم و صابون

-  استفاده از كرم هاي فاقد چربي 

-  دستكاري نكردن آنها

---

چگونگي دم كردن چاي سياه: آب رابه درجه جوش رسانده (۱۰۰ درجه سانتي گراد) سپس روي چاي ميريزيم- زمان دم كشيدن نبايد كمتر از ۳۰ ثانيه و طولاني تر از ۵ دقيقه گردد- زيرا پس ازآن تانين چاي بتدريج آزاد شده و اثر محرك كافئين را خنثي و طعم چاي را نيز تلخ ميكند.

* چگونگي دم كردن چاي سبز: دماي آي در اين حالت بايد ۸۵-۸۰ درجه سانتي گراد باشد. معمولا هر چه كيفيت چاي سبز بالا تر باشد دماي آب نيز ميباشد كمتر باشد. ترجيحا بهتر است قوري چاي پيش از دم كردن چاي از قبل با قرار دادن قوري درون يك كاسه حاوي آب داغ، گرم گردد.
* چگونگي دم كردن چاي اولانگ: همانند دم كردن چاي سبز ميباشد اما دماي آب در اين نوع چاي ميبايد ۱۰۰-۹۰ درجه سانتي گراد باشد.

ادامه مطلب

---

نتايج يك تحقيق جديد نشان داد: چاي سبز حاوي آنتي اكسيدان قوي است كه از ابتلا به ديابت نوع اول پيشگيري مي‌كند و يا بروز آن را به تعويق مي‌اندازد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران در اين مطالعات، آنتي اكسيدان EGCG موجود در چاي سبز را روي موشهاي آزمايشگاهي مبتلا به ديابت نوع اول و سندرم ابتدايي «سجوگرن» كه باعث آسيب غدد توليد رطوبت و در نتيجه خشك شدن دهان و چشم‌ها مي‌شود را ‌مورد آزمايش قرار دادند.

استفان هسو، بيولوژيست سلول‌هاي مولكولي در كالج پزشكي جورجيا در رابطه با اين يافته جديد گفت: مطالعات ما روي سندرم فوق متمركز شد و بنابراين دريافتيم كه EGCG نيز مي‌تواند در پيشگيري يا تاخير در بروز ديابت نوع يك وابسته به انسولين نقش شگفت انگيزي داشته باشد.

شرح اين آزمايشات در نشريه «لايف ساينس» منتشر شده است.

در موشها EGCG باعث كاهش شدت آسيب به غدد بزاقي در ارتباط با اين سندرم مي‌شود كه هيچ درمان شناخته شده‌اي ندارد.

هم ديابت نوع اول و هم سندرم سجوگرن (Sjogren) هر دو از بيماريهاي سيستم ايمني خودكار بدن هستند كه باعث مي‌شوند بدن به خودش حمله كند، اختلالات سيستم ايمني خودكار سومين گروه شايع از بيماريها در آمريكا هستند كه حدود هشت درصد از جمعيت اين كشور را دچار مي كنند.

---

سخنگوي دولت هنگ کنگ اعلام کرد، آزمايش هاي انجام شده روي يک کلاغ خانگي که جسد آن هفته گذشته در يک منطقه شلوغ هنگ کنگ پيدا شد، نشان داد که اين پرنده به ويروس به شدت بيماريزاي “اچ۵ان۱″ آنفلوآنزاي مرغي آلوده بوده است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رويترز ، ظاهر شدن اين ويروس ، که در ماه هاي سردتر سال يعني در فواصل زماني ميان ماه هاي اکتبر و مارس فعال تر مي شود، با دقت زير نظر گرفته مي شود زيرا اين امر مي تواند نشان دهنده سطح فعاليت اين ويروس در سرزمين چين باشد که حدود ۱۳ ميليارد قطعه ماکيان در آن وجود دارد.
ويروس آنفلوانزاي پرندگان در بخش هايي از آسيا شايع شده است اما کارشناسان بيم دارند که اين ويروس به شکلي جهش يابد که به آساني از انسان به انسان منتقل شود و با به راه انداختن يک همه گيري ميليون ها نفر را به دام مرگ بکشاند.
سخنگوي وزارت کشاورزي، ماهيگيري و حفاظت از محيط زيست هنگ کنگ گفت کلاغ هاي شهري زيادي در اين منطقه وجود دارد اما کسي نمي داند که اين کلاغ از کجا آمده و يا چگونه آلوده شده است.
اين کلاغ روز چهارشنبه در سطل زباله عمومي مرده کشف شد.
بر اساس آخرين آمار وزارت بهداشت جهاني، ويروس آنفلوانزاي مرغي از سال ۲۰۰۳ تاکنون ۳۸۷ نفر را در ۱۵ کشور آلوده کرده و موجب کشته شدن ۲۴۵ نفر شده است.

منبع:پزشکان بدون مرز

---

پژوهشگران ژاپني مي گويند کساني که غذاي خود را به سرعت مي بلعند و تا زماني که احساس سيري کنند به غذا خوردن ادامه مي دهند سه برابر کساني که به آرامي غذا مي خورند چاق مي شوند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، محققان ژاپني با انجام يک تحقيق دريافتند تغيير الگوهاي رفتاري که در اثر عرضه غذاهاي ارزان و آماده (فست فود) بوجود آمده است،‌ نقش زيادي در همه گيري چاقي در جهان داشته است.
“هيروياسو ايسو” و همکارانش از دانشگاه اوزاکا ژاپن، در يک مطالعه شاخص جرم بدن و عادات غذايي هزار و ۱۲۲ مرد و ۲ هزار و ۱۶۵ زن ۳۰ تا ۶۹ ساله را بررسي کردند.
حدود نيمي از اين مردان و کمي بيش از نيمي از اين زنان گفتند تا زماني که احساس سيري کنند به خوردن ادامه مي دهند.
اين محققان همچنين دريافتند کمتر از نيمي از مردان و بيش از يک سوم از اين زنان تند و با شتاب غذا مي خورند.
نتايج اين مطالعه نشان داد مردان و زناني که تا سيري کامل به غذا خوردن ادامه مي دادند دو برابر همسالان خود که قبل از سير شدن دست از غذا مي کشيدند احتمال دارد دچار اضافه وزن شوند.
آنها همچنين دريافتند کساني که هم تند و هم تا سيري کامل به غذا خوردن ادامه مي دهند سه برابر همسالان خود احتمال دارد مشکل اضافه وزن پيدا کنند.
اين محققان که نتايج مطالعه آنها در شماره روز سه شنبه مجله British Medical Journal ” منتشر شده است تاکيد کردند ترکيب اين دو رفتار غذايي تاثير مضاعفي بر افزايش وزن دارد.
دکتر محمدجواد حسين زاده متخصص تغذيه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا در اين باره مي گويد: تند غذا خوردن، بر فاصله زماني ميان ورود غذا به دستگاه گوارش تا فعال شدن مکانيسم هايي که در ايجاد احساس سيري در مراکز اصلي مغز نقش دارند تاثير مي گذارد و باعث مي شود فرد ديرتر احساس سيري کند. در نتيجه زمان کافي براي ايجاد احساس سيري فراهم نمي شود و فرد غذاي بيشتري مصرف مي کند.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران افزود: ايجاد فاصله زماني بين لقمه هاي غذا مکانيزم ايجاد احساس سيري را فعال مي کند.
وي در خصوص غذاهاي آماده و غربي يا همان فست فودها گفت اين غذاها در مدت زمان کوتاه ،مقدار زيادي انرژي موارد بدن مي کنند که کالري زيادي دارند و توان سوختن آنها در بدن نيست.
اين پزشک سپس به نتايج يک تحقيق اشاره کرد که نشان مي داد زناني که در محيط کار خود با همکارانشان غذا مي خورند غذاي کمتري مصرف مي کنند.
حسين زاده در مورد صرف غذا در جمع اعضاي خانواده گفت در محيط امن و آرام خانواده، که افراد فرصت زيادي براي غذا خوردن دارند و با آسايش بيشتري غذا مي خورند، مشکل تند غذا خوردن بروز نمي کند.
وي اضافه وزن و چاقي را يک مسئله جهاني بيان کرد و تاکيد نمود: بيشترين تکيه ما بايد انتقال الگوي غذايي صحيح شامل عادات سنتي به نوجوان و کودکان باشد.
حسين زاده گفت:‌ غذاهاي آماده و غربي در کنار زندگي ماشيني و کم تحرکي به شيوع چاقي دامن مي زند.
اليزابت دني ويليسون و کارن کمپبل متخصصان تغذيه استراليا نيز تند خوري را يک سازوکار ژنتيکي بقا مي دانند.
آنها معتقدند زياد خوردن در شرايطي که غذا فراوان است در انسانها نهادينه شده است.
اين سازوکار در شرايطي که غذا ارزان و دسترس است براي انسانها مشکل ساز شده است.
به گفته ويلسون و کمپبل،‌ تغيير جامعه شناسي مصرف غذا که طي آن خانواده ها کمتر کنار هم سر سفره غذا مي خورند، غذا خوردن هنگام تماشاي تلويزيون و مصرف غذاهاي آماده، تند غذا خوردن را ترغيب مي کند.
اين دو کارشناس مي گويند: افزايش دسترسي به غذاهاي نسبتا ارزان که پرانرژي ترند و در وعده هاي بزرگتري عرضه مي شوند باعث مي شود افراد تا زمان اشباع کامل همچنان به خوردن ادامه دهند.

منبع:پزشکان بدون مرز

---

نگراني از خطر شيوع بيماري وبا در عراق تا پايان آبان وجود دارد .
مشاور وزير بهداشت ایران گفت: بيماري وبا در عراق همچنان شايع است. نگراني از انتقال و شيوع اين بيماري تا آخر آبان نيز در اين كشور ادامه دارد اما اين بيماري در ايران تقريباً كنترل شده و از اواخر مهر خطر عمده آن بر طرف مي‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از فارس ، بيژن صدري‌زاده افزود: بيماري وبا يا التور در عراق نيز مانند ايران يك بيماري بومي است كه از سال ۱۳۴۵ مصادف با ۱۹۶۶ ميلادي و يكسال پس از بومي شدن اين بيماري در كشور ما در عراق نيز بومي شده است.

ادامه مطلب

---

پرده گوش در مواردی ممکن است دچار پارگی شود که  میتوان از موارد زیر نام برد :

۱- دستکاری گوش

۲-وارد آمدن سیلی به گوش

۳- ورود ذرات جوشکاری به داخل کانال گوش و برخورد کردن آن به پرده گوش

۴- ورود آب با شدت به گوش مثل مواردی که بدنبال بازیهای آبی روی میدهد   

۵-بدنبال عفونت گوش داخلی

۶-بدنبال عدم کارکرد مناسب شیپور استاش مثل پارگی هایی که  متعاقب سفرهای هوایی روی میدهد

ادامه مطلب

---

آبنبات هاي چيني احتمالا حاوي مواد شيميايي سمي هستند .

مقامات بهداشتي کانادا به مردم اين کشور نسبت به توزيع و مصرف نوعي آب نباتي چين هشدار دادند و اعلام کردند که اين آب نبات ممکن است حاوي ماده شيميايي ي “ملامين” باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از خبرگزاري فرانسه، “سازمان نظارت بر غذاي کانادا” (CFIA) اعلام کرد تمام آب نبات هاي مارک “وايت ربيت” (خرگوش سفيد) به اين ماده آلوده هستند و به واردکننده ها و توزيع کننده ها توصيه کرد تا نسبت به جمع آوري اين محصولات از فروشگاه ها اقدام کنند.
با اين وجود CFIA اعلام کرد که هيچ مورد ابتلا به بيماري در ارتباط با مصرف محصولات وايت ربيت در کانادا گزارش نشده است.
اين هشدار سازمان نظارت بر غذاي کانادا در چارچوب تحقيق گسترده اي مطرح شده است که در حال حاضر در مورد تمام محصولات چيني توزيع شده در اين کشور جريان دارد.

منبع:پزشکان بدون مرز

---

مصرف گوشت های فراوری شده، مانند سوسیس و كالباس، خطر سرطان روده را افزایش می دهد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  بنیاد جهانی تحقیقات سرطان اعلام كرد:

مصرف روزانه ۱۵۰ گرم گوشت فرآوری شده مانند سوسیس و كالباس، خطر ابتلا به سرطان روده را ۶۳ درصد افزایش می دهد.

۱۵۰ گرم گوشت فرآوری شده معادل دو عدد سوسیس یا سه برش كالباس است.

به گفته محققان مصرف این گونه غذاها كه جزو غذاهای  پركالری نیز محسوب می شوند،سبب چاقی نیز می شود، كه یكی از عوامل خطر ابتلا به سرطان است

---

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پزشكان نروژي در تحقيقي كه نتايج آن در جامعه اروپايي قلب و عروق ارائه شد، اعلام كردند اين اختلاف در ميان مردان چندان زياد نيست و مردان سيگاري حدود ۶ سال زودتر از غيرسيگاري‌ها به حمله قلبي مبتلا مي‌شوند.
دكتر سيلويا پريوري از متخصصان قلب انستيتو علمي «پاويا» گفت: اين اختلاف چيز كمي نيست. زنان بايد بدانند در صورت استعمال دخانيات بيشتر از مردان ضرر مي‌كنند.

اين تحقيق به رهبري دكتر مورتن گرونتويگ توسط تيمي از پزشكان بيمارستان اينلاندن در شهر ليلهامر نروژ و بر اساس داده‌هاي به دست آمده از ۱۷۴۸ بيماري انجام شده كه براي نخستين بار دچار حمله قلبي شده بودند.

تحقيقات اين دانشمندان نشان داد مردان غيرسيگاري به طور ميانگين نخستين حمله قلبي خود را در ۷۲ سالگي تجربه مي‌كنند و در صورت سيگاري بودن، اين سن به ۶۴ سال كاهش مي‌يابد.

اين ميزان براي زنان غيرسيگاري ۸۱ ‌سال است اما براي زنان سيگاري به ۶۶‌سال كاهش مي‌يابد. اين اختلاف پس از اعمال فاكتورهايي مانند فشارخون ، كلسترول و ديابت به ترتيب به ۸ و ۱۸ سال براي مردان و زنان افزايش مي‌يابد.

---

طبق گزارشی که امروز از سوی سازمان ملل منتشر شد، تعداد زنان باردار و کودکان اچ‌آی‌وی مثبت که به داروهای ضد ویروسی دسترسی دارند افزایش یافته است، اما هنوز راه درازی برای رسیدن به نسلی عاری از ایدز در پیش است.
کودکان و ایدز:

دومین گزارش مستند در واقع مروری‌ست بر تاثیر ایدز بر کودکان و نوجوانان. نهضت متحد برای کودکان متحد علیه ایدز که در اکتبر سال ۲۰۰۵ از سوی برنامه‌ی مشترک ایدز سازمان ملل، یونیسف و دیگر شریک‌های کاری رسما آغاز به کار کرد، فراخوانی برای اقدام در سرتاسر جهان در جهت کاهش تاثیر اچ‌آی‌وی و ایدز بر کودکان بود.
آن ونمن مدیر اجرایی یونیسف در این باره گفت: «کودکان و نوجوانان امروز هرگز جهانی عاری از ایدز را ندیده‌اند. هزاران نفر سالانه به دلیل این بیماری می‌میرند و میلیون‌ها نفر نیز پدر و مادر و سرپرستان خود را از دست می‌دهند. کودکان باید محور اصلی برنامه‌ی جهانی مبارزه با ایدز قرار گیرند.»

ادامه مطلب

---

رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان

اشخاصی که بدون سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می شوند این عوارض هیچ ارتباطی به روزه گرفتن ندارد و نتیجه تغذیه ی نامناسب است.

ادامه مطلب

---